La pire chose que tu fais pour toi est d'arrêter d'avoir foi en toi. Alors, tu as le choix de reprendre ton pouvoir, il suffit juste de vouloir

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Qu'est-ce que le coaching de vie ?

Le coaching de vie t’accompagne à identifier tes mécanismes d’auto-sabotage, de mécanismes d’autodéfense et des croyances limitantes qui t’empêchent d’avoir la vie que tu estimes avoir. Le coaching va te donner des stratégies afin d’aller casser les schémas répétitifs qui te bloquent et que tu attires des personnes qui profitent toujours de toi.

Le coach de vie est un partenaire qui est comme ton miroir qui te montre ce que tu caches au fond de toi. Elle analyse tes comportements, tes croyances, tes habitudes, ta manière de te parler et ton mode de communication pour comprendre pourquoi tu es coincé dans une vie qui ne reflète en aucun tes valeurs. Elle va te souffler de l’estime et de la confiance en toi en te révélant ton potentiel que tu as du mal à voir pour atteindre tes objectifs en te poussant à devenir leader de ta vie en sortant de la victimisation.

Quelles sont les différences entre le coaching et la thérapie ?​

La thérapie est faite par un professionnel de santé tel qu’un psychologue ou un psychiatre. Il se concentre sur le passé et le présent pour comprendre les blocages émotionnels passés qui bloquent ta vie présente. Il donne des diagnostiques à l’opposé du coach. Il s’occupe des maladies mentales telles que la dépression, l’anxiété, les troubles bipolaires, les troubles de l’humeur, les problèmes de l’addiction, les relations de couple ou famille toxique etc…

Le coach de vie se concentre sur la vie d’une manière globale qui est plus orientée sur le futur. Il te donne des stratégies pour obtenir les résultats souhaités en cassant tes blocages émotionnels en reprogrammant ton cerveau. Le coaching de vie est sur 3 mois à 1 an. Alors que la thérapie se fait sur plusieurs années. Elles peuvent être complémentaires selon tes besoins.

Pourquoi les gens vont-ils chez un coach de vie et de mindset ?​

Les personnes s’adressent à un coach, car ils sont bloqués dans une vie qui est totale dissonance avec ceux qui estime mériter dans leur vie. 

Si tu te penses que :

  • Je mérite mieux.
  • Je ne comprends pas pourquoi j’attire des relations toxiques.
  • Pourquoi l’abondance n’arrive pas dans la vie.
  • Pourquoi dans ma famille, je suis toujours la personne sur qui on peut compter mais on  m’oublie tout le temps.
  • Je sais que je peux faire mieux, mais je n’arrête pas de m’auto-saboter
  • Je ne comprends pas pourquoi je procrastine.

Le coach explore avec les coachés les schémas, les émotions et croyances limitantes, inconscientes, pour aller les changer pour atteindre les objectifs définis par le coaché.

Je vais te donner un exemple

Je te parle l’exemple d’Éloïse. Elle veut reprendre son pouvoir, comprenant pourquoi elle attire des relations toxiques dans la vie. Elle a envie d’avoir des relations saines où il y a un échange réciproque. Elle a plusieurs conséquences dans sa vie personnelle, professionnelle et sa santé (physique et mentale).

Un coach classique se concentrera sur : comment trouver une relation saine en lui proposant de changer d’environnement et de modifier son comportement.

Un coach de vie et de mindset va aller explorer quand :

  • Les relations toxiques ont commencées dans ta vie
  • Est-ce que tu es toxique avec toi et les autres ?
  • Quelles blessures émotionnelles sont activées ?
  • Comment est ton enfant intérieur ?
  • Quelles émotions tu fuis ?
  • Quelles sont tes doutes ?
  • Pourquoi tu ne te sens pas en sécurité ?
  • Quels est ton impact dans un point de vue physique et mental ?

Comment ça se passe un coaching de vie et de mindset ?

Lors de la première séance, un état des lieux est réalisé où on examine ensemble tes objectifs ainsi que tes blocages actuels. Chaque séance dure 60min tout dépends de ton besoin. 

À chaque séance, tu vas finir avec des objectifs et des exercices pratiques pour débloquer une ou plusieurs croyances limitantes. Les séances se font en visio avec un enregistrement à la fin si tu en ressens le besoin.

À qui s'adresse le coaching ? Comment choisir son coach ?

Le coaching, est-il fait pour moi ? Si tu :

  • Veux sortir de ta zone de confort
  • As tendance à être trop gentille et tu as du mal à mettre des barrières saines
  • As envie que ton entreprise passe un niveau supérieur et tu as besoin de travailler ton mindset
  • As le syndrome de l’infirmière ou du sauveur 
  • As le syndrome d’imposteur
  • As des croyances et habitudes qui t’empêchent de réussir
  • Attires des relations toxiques.
  • As du mal à prendre ta place et incarner la femme que tu souhaites être.
  • As tendance à materner les autres et à t’oublier
  • As une alimentation émotionnelle.
  • Es empathe, tu as du mal gérer tes émotions, ton empathie ou ton sentiment de culpabilité
  • As du mal à suivre ton intuition, tu as du mal à te faire confiance
  • Veux aller regarder tes parts d’ombres (shadow work)
  • Désires explorer ta puissance féminine.
Comment choisir son coach ?
Choisir un coach comprend 5 facteurs clés :
                        • La connexion
                        • La confiance
                        • Vécue la même chose que vous
                        • La disponibilité 
                        • L’autonomie.

Écoute leurs histoires…

Témoignages :

Ils ont fait appel à moi​

Comment ça se passe ?

Tu me contactes et je t'explique comment je vais réellement pouvoir t' aider et à quel prix.

Si c’est d’accord pour toi, nous fixons ensemble un rendez-vous pour ta première séance.

Nous faisons la première séance à distance.

Tout commence par une décision

Je suis heureuse que tu sois tombée sur cette page. Il n’y a aucun hasard, si tu lis ces lignes, c’est que ce message t’ était destiné.

Décide de reprendre ton pouvoir dès aujourd’hui, il suffit que tu décides que tu veux changer et ta vie va se transformer dès aujourd’hui. 

Je répondrais à tes questions lors d’un appel découvert où tu peux m’expliquer ta situation pour voir ensemble comment je peux t’aider à retrouver ton enthousiasme de vie et ton bien-être.