Comment gérer les reproches de ses proches ? Pour ne pas compenser avec de la nourriture.

Dans ce nouvel épisode, j’aimerais te parler des retrouvailles en famille. Comment de simples reproches peuvent amener à manger tes émotions car tu n’arrives pas à t’exprimer. Je te donne 5 astuces pour mieux gérer tes émotions.

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