Comment la fatigue contribue à ce que tu manges tes émotions ? Quelles sont les causes de la fatigue ? Comment gérer la fatigue ?

Dans ce nouvel épisode, j’aimerais te parler de la fatigue. Lorsqu’on est fatigué, on a tendance à beaucoup manger mais sais-tu pourquoi ? Je vais t’expliquer ce qui se passe émotionnellement et physiologiquement lorsqu’on est fatigué et pourquoi on mange plus.

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