Pourquoi les régimes tuent ta perte de poids et ta santé ?

Dans cet épisode, je veux parler du selfcare, de prendre soin de soi. Plus précisément, j’aimerais te parler des blocages qui t’empêchent de prendre soin de toi. Quelles sont les croyances limitantes qui t’auto sabotent dans la connaissance de toi ? Quelles sont les conséquences au niveau de l’alimentation. Vous pouvez écouter cet épisode sur :

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