Lorsqu’on mange ses émotions, on a tellement honte de soi. Nos pensées sont toujours négatives. Or, nos pensées sont notre réalité. Plus on pense qu’on n’a pas de valeur, plus on a des pulsions qui nous détruisent à petit feu. Dans ce nouvel épisode je te parle : Comment avoir un bon mindset pour arrêter de manger ses émotions ? Comment transformer ses pensées négatives en positives pour commencer à arrêter ses pulsions alimentaires ?
Si tu veux les notes de ce podcast :
Cet épisode t’a plu, je t’invite à l’épingler sur Pinterest pour le retrouver plus tard !
Si tu veux recevoir de la motivation ou des idées de recettes, je t’invite à t’inscrire à la newsletter :
