Comment avoir un bon mindset pour arrêter de manger ses émotions ? Comment transformer ses pensées négatives en positives pour commencer à arrêter ses pulsions alimentaires ?

Lorsqu’on mange ses émotions, on a tellement honte de soi. Nos pensées sont toujours négatives. Or, nos pensées sont notre réalité. Plus on pense qu’on n’a pas de valeur, plus on a des pulsions qui nous détruisent à petit feu. Dans ce nouvel épisode je te parle : Comment avoir un bon mindset pour arrêter de manger ses émotions ? Comment transformer ses pensées négatives en positives pour commencer à arrêter ses pulsions alimentaires ?

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