Nutrition

Coucou les Truth queens ! Aujourd’hui, je voulais te parler de la relation avec son alimentation. Dans la société actuelle, le mot « heureux » rime avec minceur, avec le corps parfait. Si tu es une femme, on doit avoir le corps avec la morphologie en 8, des longues jambes et un ventre plat. Ce qui entraîne, […]

Avant de parler de son rôle, je vais te présenter l’insuline : une hormone dont tout le monde parle. Plus tu auras compris son fonctionnement, plus tu vas comprendre comment ton corps fonctionne pour perdre du poids. Qu’est-ce qu’insuline ? L’insuline est une hormone produite par les cellules du pancréas, plus particulièrement les ilots Langerhans bêta.

Alors on est au mois d’août, on sent bientôt la rentrée non ? L’été, on a pu soit se reposer, profiter du soleil, soit tu es comme moi, en effet, je n’ai pas mal travaillé. Certains ont pris de mauvaises habitudes. On va moins à la salle ou faire du sport. On a profité plus

Les troubles alimentaires sont des maladies qui commencent à se faire connaitre mais les personnes concernées ont honte alors qu’elles ne devraient pas

Comment apprendre à bien manger ?
Apprendre à bien manger ce n’est pas juste manger saine et éliminer certains aliments.
Il faut comprendre votre relation avec votre alimentation.

LA QUESTION a un million d’Euro comment avoir son déclic? C’est quelque chose qui est facile et compliqué à le déclencher en fonction de ton parcours de vie