Psychologie

En cette période automne/hiver, il est facile de se sentir triste et de rester chez soi en raison de l’ambiance générale. Pourquoi ne pas essayer un défi axé sur la gratitude ? Lorsque nous sommes tristes ou que nous nous sentons perdus dans notre vie personnelle ou professionnelle, il est courant de ne voir que […]

Back to school is just around the corner, with less than five months to go before the end of the year. It’s time to get back on track. Why wait until the end of the year to make resolutions? You can change in three months. Life is full of challenges. But it’s important to realize

Ce concept, je l’ai utilisé depuis 1 mois maintenant et j’ai vu les choses changer dans ma vie personnelle et professionnelle. J’ai vu mon blog, mon podcast ainsi que j’ai attiré des nouveaux clients dans mes offres payantes. J’ai reprogrammé mon cerveau de manière à voir les événements de manière positive, j’ai attiré le positif

Coucou les truth ! L’automne arrive à grands pas. Le changement d’heure, la fin des soirées chaudes d’été et la reprise de la routine à cause de la rentée, la déprime arrive. Le regret des vacances arrive à grands pas. L’automne et ses couleurs magnifiques s’accompagne souvent de pluie et de manque de soleil. On

Coucou les Truth !​ Aujourd’hui j’aimerais te parler du pouvoir des mots. Surtout en ce moment, où je suis dans une période d’introspection. Je me suis dit pourquoi ne pas vous en parler. Les mots ont un pouvoir qui est souvent sous-estimé. Les mots peuvent avoir un impact positif ou négatif. Ceci peut affecter ton être

Coucou les Truth ! Les personnes que nous attirerons dans notre vie sont un miroir de l’amour que nous nous portons. On attire ce qu’on vibre. On est souvent concentré sur l’autre. C’est tout à fait normal surtout quand on souffre.  Cependant, j’aimerais te placer au centre de ces relations qui te font souffrir pour

Coucou les Truth queens! Durant le mois de janvier, j’ai beaucoup exploré le domaine de l’estime de soi. Quelles sont les différences entre les personnes qui ont une faible estime et celles qui ont une haute estime. Comment cette notion d’estime est nourrie ? Surtout comment le fait de nourrir sa valeur te permet de

Si tu aimes ce genre contenu, rejoins mon autre blog (substack) en découvrant plus d’articles Cet article participe à l’événement « se reconnecter à soi ». Retrouve toutes les autres blogueuses ayant partagé leur expertise sur le blog d’Aurélie Brugier: https://pose-toi-la-question.com/se-reconnecter-a-soi-les-meilleures-methodes/. Coucou les truth queen ! Durant tous le mois octobre, j’ai eu le sentiment que j’avais

Hello les True queens ! Et si on se déconnectait un peu ! Après avoir coaché une de mes élèves, je me suis rendu compte qu’elle était absorbé par son téléphone ou la télé. Elle me dit : »je procrastine, je passe mes journées sur Facebook ou devant la télé ! »  J’étais comme elle, il y

Si tu aimes ce genre contenu, rejoins mon autre blog (substack) en découvrant plus d’articles Hello les True queens ! Il y a quelque temps, je me suis posée une liste de questions pour apprendre à mieux me connaître. J’étais perdue et je voulais faire le point sur ma vie. Je voulais prendre du temps pour vraiment