Comment changer ses habitudes pour perdre du poids ?

Dans ce nouvel épisode, comment changer ses habitudes pour perdre du poids ? Comment créer de nouvelles habitudes pour les garder à vie ? Je t’explique tout dans cet épisode. Si tu veux avoir les notes de cet épisode. 

Pourquoi est-il important de changer ou créer de nouvelles habitudes ?

 Si tu désires être bien dans ta peau ou perdre du poids, il faut installer de nouvelles habitudes qui sont en accord avec toi. Plus tu auras des habitudes saines, plus tu perdras du poids sans t’en rendre compte.
 

Est-ce qu’on doit supprimer ses anciennes habitudes ?

Je te dirais, c’est à toi de choisir. Le but de ce podcast est d’avoir des point de réflexions pour atteindre ton objectif d’être à ton meilleur potentiel. Le but n’est pas de supprimer toutes les habitudes, mais celles que tu juges qui ne sont pas bonnes pour toi. Celles qui t’empêchent d’atteindre ton objectif de ta vie.

Si tu veux avoir les notes de cet épisode, 

Si tu veux écouter mon podcast sur ces platefomes :

Si tu veux aller plus loin :

Cet épisode t’a plu, je t’invite à l’épingler sur Pinterest pour le retrouver plus tard !

Comment changer ses habitudes ?

Si tu veux suivre mon actualité :

Pour conclure, tes maux doivent être mis sur des mots pour te libérer des douleurs crée par des mots du passé. Il suffit juste d’un pas pour décider pour renaître comme phœnix comme acceptant tes vulnérabilités pour être la personne que désires au fond de toi.

Je suis Alycia Coach de vie et Mindset. J’accompagne les femmes à mettre avant leurs atouts et à faire de leur vulnérabilité une force pour créer une vie illimitée en termes de relationnelle, bien-être et s’ouvrir à l’abondance. J’interviens de manière holistique et j’agis sur l’émotionnelle en leur permettant d’accepter et d’explorer leur puissance féminine.

Si tu veux prendre contact avec moi.

Tu veux te libérer de tes blocages émotionnels pour avoir une vie alignée à tes valeurs, dire au revoir à tes traumatismes.

Réserve ton bilan émotionnel offert de 45 min

(seulement quelques places offerts dans la semaine)