Comment éviter de manger ses émotions pendant les vacances et/ou périodes de fin d’année ? Dois-je vraiment me contrôler ? (podcastmas j8)

Dans ce nouvel épisode spécial décembre, j’aimerais qu’on explore ensemble pourquoi on n’a pas d’énergie. Pourquoi malgré qu’on dort on se sent extrêmement fatigué ou on fait des crises insomnies.

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