Comment éviter de manger ses émotions pendant les vacances et/ou périodes de fin d’année ? Dois-je vraiment me contrôler ? (podcastmas j8)

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Dans ce nouvel épisode spécial décembre, j’aimerais qu’on explore ensemble pourquoi on n’a pas d’énergie. Pourquoi malgré qu’on dort on se sent extrêmement fatigué ou on fait des crises insomnies.

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