Comment gérer les pensées négatives répétitives ? (Podcastmas j28)

Par /

Dans ce nouvel épisode spécial de décembre, je voulais te parler d’être accaparé(e) par ses pensées négatives pendant des mois voir des années. Comment les appréhender ? Comment en faire quelque chose pour continuer à évoluer.

Tu peux écouter cet épisode sur :

Spotify
Itunes
Deezer

Si tu veux suivre mon actualité :

Facebook Instagram Youtube Pinterest

Cet épisode t’a plu, je t’invite à l’épingler sur Pinterest pour le retrouver plus tard !

Si tu veux recevoir de la motivation ou des idées de recettes, je t’invite à t’inscrire à la newsletter : 

.

Si tu veux aller plus loin :