Comment ta blessure d'humiliation est la clé de ton alimentation émotionnelle ? Comment se libérer de cette blessure pour perdre tes kilos émotionnels ?

Dans ce nouvel épisode, on parle de la troisième blessure de l’âme : la blessure d’humiliation. Cette blessure est une blessure qui te pousse à manger pour couper toutes liaisons et sensations de ton corps. Ce mécanisme est fait pour t’empêcher de réfléchir, d’anesthésier avec la nourriture. Je vais te parler plus en détail du lien entre ton alimentation et ton comportement du masque masochiste (blessure d’humiliation). Je vais te donner 7 conseils pour te libérer de cette blessure.

Tu peux écouter cet épisode sur tes plateformes :

Cet épisode t’a plu, je t’invite à l’épingler sur Pinterest pour le retrouver plus tard !

Si tu désires explorer tes blessures émotionnelles, tu as quatre solutions :

Soit faire une introspection, soit seule ou avec un coaching.
Soit commencer à changer ton discours intérieur pour reprendre ton pouvoir grâce des affirmations positives. Je t’invite à aller voir mes cartes d’affirmations positives pour explorer tes blessures émotionnelles en douceur.
Soit en explorant ton enfant intérieur qui s’exprime à travers tes traumatismes, seule ou avec un coaching.
Soit en analysant les mots que tu emplois au quotidien seule ou en coaching.