Dans ce nouvel épisode, j’aimerais te parler du fait de manger ses émotions. Je voulais te faire partager l’expérience de Charlotte du compte Instagram @foodhealth.fit une ex-mangeuse émotionnelle qui est devenu coach nutrition. Elle va se libérer en te montrant que manger émotionnelle peut toucher tout le monde peu importe son poids. Elle te raconte comment elle l’a vécu et surtout, comment elle a pu s’en délivrer enfin et être épanouie.
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