Dans cet épisode, je t’explique que tu doit être prête à dire non à tes pulsions. Tu as le choix de dire non à tes pulsions et à une alimentation émotionnelle. Pour ça, il faut que tu sois prêt(e) à dire au revoir à ce mécanisme.
Cet épisode t’a plu, je t’invite à l’épingler sur Pinterest pour le retrouver plus tard !
Si tu veux aller plus loin :
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