Les pulsions alimentaires sont nos amies.

Dans cet épisode, je tenais à te partager comment j’ai transformé mon état d’esprit pour voir mes pulsions alimentaires comme mes meilleures amies. Je suis passée de la phase où je les voyais comme quelques choses de honteux à des alliées dans ma guérison.

Si tu peux écouter sur toutes les plateformes :

Tu veux avoir les notes de l’épisode :

Si tu veux suivre mon actualité :

Cet épisode t’a plu, je t’invite à l’épingler sur Pinterest pour le retrouver plus tard !

Si tu veux recevoir de la motivation ou des idées de recettes, je t’invite à t’inscrire à la newsletter : 

.

Si tu veux aller plus loin :