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Dans ce nouvel épisode édition spéciale calendrier de Noël de Sois ta propre vérité, je voulais te parler de : Comment le fait de se comparer impacte ta vie ? Dans ce 3e jour de décembre, je voulais parler de la comparaison impacte ta vie, tes émotions, ta relation émotionnelle etc… Tu peux écouter cet […]

Dans ce nouvel épisode, je voulais te parler d’un thème sur la dévalorisation, car on est bientôt au mois de décembre qui est le mois de l’introspection. Le sentiment de se sentir pas « assez » peut indure différentes conséquences. Tu peux écouter cet épisode sur : Spotify Itunes Deezer Si tu veux suivre mon actualité :

Dans ce nouvel épisode, je voulais te parler d’un thème sur la dévalorisation, car on est bientôt au mois de décembre qui est le mois de l’introspection. Le sentiment de se sentir pas « assez » peut induire différentes conséquences. Tu peux écouter cet épisode sur : Spotify Itunes Deezer Si tu veux suivre mon actualité :

Dans ce nouvel épisode, je voulais de parler de l’importance de s’autoriser à briller pour se libérer de l’alimentation émotionnelle. Je voulais vraiment aller en profondeur sur le pourquoi tu ne t’autorises pas et les conséquences. Introduction :01:33 Annonce : 03:44 Début du podcast : 08:20 Tu peux écouter cet épisode sur : Spotify Itunes

Dans cet épisode, je voulais te parler d’un sujet qui me passionne qui est l’entrepreneuriat. Surtout comprendre le parcours de femmes qui osent suivre leur rêve en se libérant du regard des autres et de leurs peurs. C’est pour cela que j’ai invité Tania, une entrepreneuse de 26 ans, qui s’est délivrée de la gentille

Dans ce nouvel épisode, je voulais te parler de la mentalité de tout ou rien, du noir ou blanc qui te pousse à vouloir avoir une alimentation parfaite, mais au moindre craquage, on se laisse aller. Tu peux écouter cet épisode sur : Spotify Itunes Deezer Si tu veux suivre mon actualité : Facebook Instagram

Dans ce nouvel épisode, je voulais te parler d’une chose dont j’ai eu honte pendant plusieurs années. Le fait de manger pour m’auto-punir. C’est un sujet tabou, car beaucoup de femmes le vivent encore et en souffrent en silence. C’est un mécanisme d’auto sabotage, d’auto destruction qui touche plusieurs femmes Tu peux écouter cet épisode

Dans ce nouvel épisode, j’aimerais te parler du fait de dire non ! D’arrêter de faire plaisir aux autres, mais se passer en priorité. Pourquoi on dit non ? Comment commencer à dire non pour se dire enfin oui ? Tu peux écouter cet épisode sur : Spotify Itunes Deezer Si tu veux suivre mon

Dans cet épisode, je voulais te parler de ma remise en question. Comment elle m’a permis de mettre pause sur ma vie pour prendre soin de moi et de perdre du poids. Tu peux écouter cet épisode sur : Spotify Itunes Deezer Si tu veux suivre mon actualité : Facebook Instagram Youtube Pinterest Cet épisode

Dans ce nouvel épisode, je voulais te parler de la perfection. Comment la perfection peut être une stratégie d’évitement pour ne pas se mettre en priorité ou se lancer dans un projet qui nous tiens à cœur par peur ? Tu peux écouter cet épisode sur : Spotify Itunes Deezer Si tu veux suivre mon