Dans cet épisode, je vais te donner 5 conseils clés pour arrêter de manger ses émotions quand on est une mangeuse émotionnelle. Je vais t’expliquer comment tu peux passer du stade où tu utilises tes aliments comme outils pour gérer tes émotions à la phase où tu as une relation saine avec ton alimentation pour être en accord avec ton corps.
Vous pouvez écouter cet épisode sur :
Tu veux avoir les notes de l’épisode :
Cet épisode t’a plu, je t’invite à l’épingler sur Pinterest pour le retrouver plus tard !
je t’invite à t’inscrire à la newsletter :
Si tu veux aller plus loin :
