Dans ce nouvel épisode, j’aimerais te parler de la fatigue. Lorsqu’on est fatigué, on a tendance à beaucoup manger mais sais-tu pourquoi ? Je vais t’expliquer ce qui se passe émotionnellement et physiologiquement lorsqu’on est fatigué et pourquoi on mange plus.
Vous pouvez écouter cet épisode sur :
Tu veux avoir les notes de l’épisode :
Cet épisode t’a plu, je t’invite à l’épingler sur Pinterest pour le retrouver plus tard !
Si tu veux recevoir de la motivation ou des idées de recettes, je t’invite à t’inscrire à la newsletter :
Si tu veux aller plus loin :
