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Comment l’absence de gestion de la colère te permets d’attirer des personnes qui te manipulent ?

Dans ce nouvel épisode, on va parler de la colère. Pourquoi on a peur de l’émotion, de la colère ? Dans la société actuelle, la colère est mal vue, car on passe pour la méchante. On a tendance à se laisser marcher dessus surtout si tu es un people pleasing et tu ne veux pas

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Comment créer une bonne atmosphère cocooning dans sa maison pour lutter contre la déprime automnale ?

Coucou les truth ! L’automne arrive à grands pas. Le changement d’heure, la fin des soirées chaudes d’été et la reprise de la routine à cause de la rentée, la déprime arrive. Le regret des vacances arrive à grands pas. L’automne et ses couleurs magnifiques s’accompagne souvent de pluie et de manque de soleil. On

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Je veux changer, mais je n’y arrive pas. Les raisons pourquoi tu procrastines sur ton changement.

Dans ce nouvel épisode, je voulais parler du souffle de nouveauté et de changement quand on arrive à la rentrée de septembre. Je voulais parler de la peur, cette peur qui casse toutes les nouvelles habitudes qu’on veut incorporer dans notre vie pour aller vers nos objectifs. Si tu désires explorer ton rapport avec la

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Comment utiliser ses pulsions alimentaires pour sortir de la dépendance affective ?

Dans le podcast du jour est une rediffusion de ITGV où je parle des pulsions alimentaires, comment au Clieu d’en avoir peur et de le redouter, on peut s’en sortir de la dépendance alimentaire ? Si tu désires explorer ton rapport avec la peur de manquer, tu as quatre solutions :  Soit faire une introspection,

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Fake it until you make it, est une des raisons pourquoi tu es bloquée dans ta vie !

Dans ce nouvel épisode, je voulais te parler de la philosophie du fake it until. Comment cette citation peut t’emmener dans le désespoir, car tu as tellement envie que ta vie change, mais ça n’arrive pas. Si tu désires explorer ton rapport avec la peur de manquer, tu as quatre solutions :  Soit faire une

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