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Dans ce nouvel épisode je te met une rediffusion de mon live sur Instagram où je te parle de la différence entre trop manger et manger ses émotions.

Dans ce nouvel épisode, je voulais te parler de la relation mère-fille. Surtout lorsqu’on a une mère toxique. Comment cette relation peut affecter ton rapport avec ton corps, l’alimentation, l’argent, les autres,   et surtout, avec toi-même. Comment se construire pour aller dans la vie qu’on mérite lorsqu’on a été conditionné à avoir une moindre valeur

Dans ce nouvel épisode,  je parle de la dualité que l’on ressens quand on veut enlever un masque de sacrifice, on est en dualité entre l’ancienne identité et la nouvelle. Tu peux écouter cet épisode sur : Spotify Itunes Deezer Cet épisode t’a plu, je t’invite à l’épingler sur Pinterest pour le retrouver plus tard

Dans ce nouvel épisode, je voulais du parler du perfectionnisme et comment ça m’a ruiné ma vie ? Comment ça m’a permis de procrastiner et confirmer mon ancien statut de people pleaser. Tu peux écouter cet épisode sur : Spotify Itunes Deezer Cet épisode t’a plu, je t’invite à l’épingler sur Pinterest pour le retrouver plus

Dans ce nouvel épisode de sois ta propre vérité, je voulais te partager un live que j’ai réalisé sur Instagram qui parle de la puissance féminine. Tu peux écouter cet épisode sur : Spotify Itunes Deezer Cet épisode t’a plu, je t’invite à l’épingler sur Pinterest pour le retrouver plus tard ! Si tu veux

Dans ce nouvel épisode, je voulais te partager une IGTV qui parle de l’alimentation émotionnelle. J’ai longtemps souffert d’avoir une relation émotionnelle avec la nourriture. Je pensais que les aliments peu nutritifs étaient mal. Alors, je mangeais en cachette de peur qu’on me juge. Cela m’a amené à faire des crises hyperphagiques. Plus je me

Dans ce nouvel épisode, je voulais te partager un live clé pour arrêter de s’autopunir en mangeant. Cette pratique, beaucoup de femmes l’a sans se rendre compte et leur permet d’avoir des kilos émotionnels. Tu peux écouter cet épisode sur : Spotify Itunes Deezer Cet épisode t’a plu, je t’invite à l’épingler sur Pinterest pour

Dans ce nouvel épisode, je voulais te partager un live clé pour arrêter de s’autopunir en mangeant. Cette pratique, beaucoup de femmes l’ont sans se rendre compte et leur permettent d’avoir des kilos émotionnels. Tu peux écouter cet épisode sur : Spotify Itunes Deezer Cet épisode t’a plu, je t’invite à l’épingler sur Pinterest pour

Dans ce nouvel épisode, je voulais parler de sécurité intérieure. Pourquoi le sentiment intérieur ne dépend en aucun cas de l’argent ? Comment nourrir ce sentiment intérieur ? Comment se reconnecter à soi pour nourrir sa sécurité intérieure ? Tu peux écouter cet épisode sur : Spotify Itunes Deezer Cet épisode t’a plu, je t’invite