Dans cet épisode, on va parler de la blessure de trahison. Qu’est-ce que la blessure de trahison ? Comment cette blessure influe sur ton alimentation émotionnelle ? Comment travailler cette blessure pour retrouver un équilibre. Tu peux écouter cet épisode sur tes plateformes : Spotify Itunes Deezer Tu veux avoir les notes de l’épisode : […]
Dans ce nouvel épisode, on parle de la troisième blessure de l’âme : la blessure d’humiliation. Cette blessure est une blessure qui te pousse à manger pour couper toutes liaisons et sensations de ton corps. Ce mécanisme est fait pour t’empêcher de réfléchir, d’anesthésier avec la nourriture. Je vais te parler plus en détail du
Dans ce nouvel épisode, j’aimerais te parler de la blessure d’abandon. Comment cette blessure te permet de t’oublier, de te positionner en victime par peur de ne pas être abandonné(e). Pour compenser ceci, tu manges. Comment aussi tu fais en sorte de t’auto saboter tant que tu ne travailles pas cette blessure. Spotify Itunes Deezer
Dans ce nouvel épisode, j’aimerais te parler de la blessure du rejet. C’est un épisode qui a été difficile à écrire, car cette blessure touche beaucoup de monde et surtout, on a tendance à la fuir. Dans cet épisode, je vais t’expliquer comment cette blessure te bloque et te pousse à manger tes émotions. Comment
Dans cet épisode, j’aimerais te parler du fait d’assouvir ses pulsions alimentaires quand on est seul(e). C’est le facteur en commun des personnes qui mangent leurs émotions. On en parle sans tabou pour reprendre le contrôle. Vous pouvez écouter cet épisode sur : Spotify Itunes Deezer Tu veux avoir les notes de l’épisode : Je
Dans cet épisode, je te parle de solitude. Je voulais vraiment aborder ce sujet, j’ai souffert de solitude. Dès que je me sentais seule, je mangeais pour étouffer mes pensées et mes émotions. Dans cet épisode, je t’explique pourquoi on mange quand on se sent seul(e). Ainsi que 5 conseils pour arrêter de manger quand
Dans cet épisode spécial, je vous parle de l’image avec une conseillère en image et en communication personnelle de l’individu : Marylne Ravenel. Elle vas vous montrer que l’image est une partie importante dans l’acceptation de soi et l’amour de soi. Elle vous démontre qu’il n’y a pas de morphologie idéale. Il faut sublimer notre
Comment ton image impacte ton amour de soi ? Avec Maryline Ravenel Lire la suite »
Dans cet épisode, je vais te donner 5 conseils clés pour arrêter de manger ses émotions quand on est une mangeuse émotionnelle. Je vais t’expliquer comment tu peux passer du stade où tu utilises tes aliments comme outils pour gérer tes émotions à la phase où tu as une relation saine avec ton alimentation pour
Comment arrêter de manger ses émotions quand on est une mangeuse émotionnelle ? Lire la suite »
Dans ce nouvel épisode, j’aimerais te parler que la recherche de perfection peut être un frein pour être soi et peut te conduire à manger tes émotions. Tu manges pour compenser le fait que tu n’arrives pas à atteindre cette perfection qui n’hésites pas. Vous pouvez écouter cet épisode sur : Spotify Itunes Deezer Tu
